挑戦したいこと、それはいままで続けてきているウォーキングを、これからも続けていきたいってことと、それで成果を挙げるという事。簡単にいうとダイエットなんですが、体脂肪を効率よく減少させ、肉体的に引き締めたいし、それを続ける事で精神的にも安定した生活がおくれるようになれば…と思っています。


今まで一発奮起敵な挑戦は色々やってきたんですが、こういったことは金銭面や時間的なトラブルがきっかけで止めてしまうことが多く、勿体無い事をしているなーと思っていました。ウォーキングに関しては、さほどお金もかからず、時間的にも余裕のある今しか出来ないし、2年ほど続けているので、これを止めてしまうのが勿体無いと思っている。日焼けはクリームや帽子で防ぎ、ipodでお気に入りの音楽を聴きながら歩く。途中の自販機やコンビニで休憩を兼ねた水分補給をする…。友人に話すと一緒に行きたいって人も多いです。一人が一番リズムも考えられるのでいいのですが、時には友人と歩いてみても新鮮。それで何の利害もない生活が続けられればなーと思っています。













そしてそのご褒美として、この秋までにエスプレッソマシーンを購入したいと思っています。目指せバリスタ!

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